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发菜肉饼

发菜肉饼

飒影舞漫

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终于有时间去发菜谱了,很多朋友都已经收到锅了,好羡慕!我才开始参加,哇哇,从小无论我做什么都会比别人慢半拍的,这一次一点也不例外。这个发菜肉饼,我是非常喜欢的,因为我的是马蹄控,加了马蹄很爽口,发菜又是很有弹性的而且这道菜非常简单。希望朋友们喜欢啦!
主料
发菜适量猪肉适量马蹄适量
鸡蛋1只
辅料
花生油适量适量

发菜肉饼的做法,共7个步骤

发菜肉饼的做法图解1

1/7. 猪肉洗净剁碎,马蹄去皮,发菜泡发挑去杂质。

发菜肉饼的做法图解2

2/7. 马蹄剁成小粒。

发菜肉饼的做法图解3

3/7. 发菜放案板上稍切。

发菜肉饼的做法图解4

4/7. 把发菜、猪肉碎、马蹄碎加入盐、酱油、油充分拌匀。

发菜肉饼的做法图解5

5/7. 打入鸡蛋一只,因为加了鸡蛋肉就不会很糙。

发菜肉饼的做法图解6

6/7. 把鸡蛋拌入其中再用勺子抹平。

发菜肉饼的做法图解7

7/7. 最后冷水上锅蒸约15分钟即可。

小窍门

因为真正的发菜是很杂乱的,切一下后面就容易拌匀
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营养信息

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  • 发菜肉饼热量1305 千卡
  • 脂肪41.01 克
  • 蛋白质48.36 克
  • 碳水化合物74.62 克
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