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双色水蒸蛋

双色水蒸蛋

伟龙暴风

伟龙暴风

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主料
鸡蛋2个
辅料
实验适量

双色水蒸蛋的做法,共4个步骤

1/4. 将时令蔬菜,与鸡蛋无冲突的,打成菜汁。要带泡沫。

2/4. 准备两个鸡蛋,适量食盐 ,一个与水混合打匀。一个与蔬菜汁打匀。

3/4. 将蔬菜与蛋液混合打匀倒入水蛋液中,注意别搅拌,因为蔬菜汁打汁后泡沫轻一般回漂上来形成分层效果。

4/4. 放入开水蒸锅中中火蒸10分钟

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营养信息

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  • 双色水蒸蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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