| 主料 | ||
| 瘦肉100克 | ||
| 辅料 | ||
| 土豆1个 | 盐1匙 | 生抽1匙 |
肉炒土豆丝的做法，共5个步骤
1/5. 土豆切丝泡水
2/5. 泡好的土豆丝，肉切细丝，加入油，生抽，盐拌匀
3/5. 锅内加油下肉丝炒熟
4/5. 下入土豆丝翻炒
5/5. 土豆丝开始透明时加入盐和生抽炒匀出锅
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| 土豆1个 | 盐1匙 | 生抽1匙 |
1/5. 土豆切丝泡水
2/5. 泡好的土豆丝，肉切细丝，加入油，生抽，盐拌匀
3/5. 锅内加油下肉丝炒熟
4/5. 下入土豆丝翻炒
5/5. 土豆丝开始透明时加入盐和生抽炒匀出锅
吃豆丝100克，热量73千卡
相当于跑步9分钟消耗的热量...
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相当于蛙泳14分钟消耗的热量...
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