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1/7. 准备材料,鸡胸肉撕掉筋膜洗净
2/7. 鸡胸肉切一公分厚薄的肉片,烤肉料用等量的清水调匀
3/7. 调料全部放入鸡胸肉中,拌匀后放入冰箱冷藏2个小时以上,便于腌渍入味
4/7. 腌渍后的鸡胸肉摆放在烤盘上
5/7. 烤箱以上下管加热方式预热,温度设定为200度,烤盘放入已预热到位的烤箱中层,烘烤15分钟
6/7. 烘烤10分钟后,取出烤盘,将鸡肉翻面后再烤5分钟
7/7. 到时后取出烤盘,趁热食用,可以搭配生菜等,口感更佳
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