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酱香烤鸡爪

酱香烤鸡爪

冬至246777

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鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃能软化血管。同时,还具有美容功效,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。
主料
鸡爪8个
辅料
植物油适量食盐适量黑胡椒酱适量
韩式辣酱适量大蒜适量料酒适量

酱香烤鸡爪的做法,共6个步骤

酱香烤鸡爪的做法图解1

1/6. 鸡爪洗净在清水中浸泡1小时左右

酱香烤鸡爪的做法图解2

2/6. 剪去指甲

酱香烤鸡爪的做法图解3

3/6. 将蒜末,油,黑胡椒酱,韩式辣酱,盐放在碗内搅匀,调成酱汁

酱香烤鸡爪的做法图解4

4/6. 锅加水加入料酒,凉水下入鸡爪,开锅后焯水2-3分钟捞出晾凉

酱香烤鸡爪的做法图解5

5/6. 将酱汁均匀的刷在鸡爪上,放在烤网上

酱香烤鸡爪的做法图解6

6/6. 烤箱预热,上下管200度,入中层烤15分钟即可,烤好后趁热食用

小窍门

制作前用清水泡一下,可以去除血水,会使鸡爪更洁白
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营养信息

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  • 酱香烤鸡爪热量1326 千卡
  • 脂肪16.399999 克
  • 蛋白质23.9 克
  • 碳水化合物2.7 克
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