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鸡米花

鸡米花

虹虹83

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主料
鸡胸肉200克鸡蛋,淀粉,面包糠少许
辅料
盐,黑胡椒,辣椒面,橄榄油,料酒少许

鸡米花的做法,共3个步骤

1/3. 将鸡肉切成小块后加入小料腌半个小时

2/3. 然后将小块鸡肉裹上淀粉,在搅匀的蛋液里面滚一下再裹上面包糠。

3/3. 均匀地摆在烤盘上,上下火200°烤20分钟就ok了!?

小窍门

由于本人是第一次发表作品,所以忘记照每一步骤的照片了,下次改过哈
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营养信息

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  • 鸡米花热量266 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物2.5 克
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