养生紫薯山药糕

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健脾补肺，固肾养精，有很好的养生功效

养生紫薯山药糕的做法，共7个步骤

1/7. 紫薯去皮洗净切小块蒸10分钟

2/7. 山药去皮洗净切小块蒸10分钟

3/7. 趁热把蒸好的紫薯压成泥，加入10g的白糖，20克的牛奶

4/7. 趁热把蒸好的山药压成泥，加入10g白糖

5/7. 紫薯泥分成14份，山药泥分成7份

6/7. 模具里少抹一点点油，先放一份紫薯泥压平整，再放一份山药泥压平整，最后在放上一份紫薯泥往下一压就好了

7/7. 依次做完所有就可以食用了

紫薯纤维比较粗，尽量用力压的细腻一些，
没有模具的可以做成自己喜欢的形状也行

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