| 主料 | ||
| 紫薯适量 | 山药适量 | 炼乳适量 |
紫薯山药糕的做法，共5个步骤
1/5. 紫薯去皮切块蒸熟。
2/5. 山药去皮切块蒸熟。
3/5. 蒸熟后加炼乳压制成泥。
4/5. 月饼模具压制成形。
5/5. 漂亮吧！
小窍门
山药要买面的，不要粗粗短短脆山药。
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| 主料 | ||
| 紫薯适量 | 山药适量 | 炼乳适量 |
1/5. 紫薯去皮切块蒸熟。
2/5. 山药去皮切块蒸熟。
3/5. 蒸熟后加炼乳压制成泥。
4/5. 月饼模具压制成形。
5/5. 漂亮吧！
山药要买面的，不要粗粗短短脆山药。
吃山药100克，热量57千卡
相当于踩水14分钟消耗的热量...
吃炼乳100克，热量325千卡
相当于滑冰46分钟消耗的热量...
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于做头发74分钟消耗的热量...
豆沙包
香辣虾
麻辣烫
干煸豆角
牛肉汤
北京烤鸭
鸡蛋饼
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