大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
米豆腐肉丸汤

米豆腐肉丸汤

开朗一笑

开朗一笑

12259人浏览
分享到:
收藏(122)
胡萝卜是一种带根皮的蔬菜。据国外报道,常食带根皮的蔬菜,可以强壮身体,御寒耐冷。
猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴
主料
猪肉适量胡萝卜适量青菜适量
米豆腐适量鸡蛋适量
辅料
面粉适量生姜适量食用油适量
适量鸡精适量白胡椒粉适量
生抽适量

米豆腐肉丸汤的做法,共8个步骤

米豆腐肉丸汤的做法图解1

1/8. 五花肉适量,手工剁成肉沫后待用(也可去超市买现成的肉沫,只是我喜欢自己的剁的)

米豆腐肉丸汤的做法图解2

2/8. 胡萝卜半根,葱一根,生姜少量,全部剁成沫。

米豆腐肉丸汤的做法图解3

3/8. 米豆腐和青菜洗净(青菜这里选的是冬苋菜),鸡蛋一个(真正的农家土鸡蛋)。

米豆腐肉丸汤的做法图解4

4/8. 现在加入事先准备好的胡萝卜沫、姜沫、葱花、白胡椒粉、鸡精、一小勺面粉、鸡蛋、食用油,加少许生抽和料酒一起搅拌。

米豆腐肉丸汤的做法图解5

5/8. 搅拌均匀腌10分钟,洗净双手,抓一些猪肉馅搓汤圆大小的丸子,直至将所有肉馅都搓成丸子。

米豆腐肉丸汤的做法图解6

6/8. 烧水的时间,把米豆腐切成一小块一小块的。

7/8. 水开后下肉丸,肉丸浮起来的后放入米豆腐和少许盐(根据个人口味加入)煮一分钟后加入青菜。

米豆腐肉丸汤的做法图解8

8/8. 香喷喷的米豆腐肉丸汤出锅啦!儿子和女儿都超喜欢!嘻嘻

点赞(4800)
分享到:
收藏(122)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

豆腐肉丸的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12259人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 米豆腐肉丸汤热量1549 千卡
  • 脂肪44.51 克
  • 蛋白质37.76 克
  • 碳水化合物17.52 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看