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葱油手撕鸡

葱油手撕鸡

黑猫警长kitchen28

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主料
适量小葱适量鲜鸡半只
辅料
花雕酒少许少许生抽1勺

葱油手撕鸡的做法,共12个步骤

葱油手撕鸡的做法图解1

1/12. 鲜鸡半只,洗净控干水分。

葱油手撕鸡的做法图解2

2/12. 放入凉水锅内汆烫一下。

葱油手撕鸡的做法图解3

3/12. 小葱、姜块洗净,花雕酒约2勺。

葱油手撕鸡的做法图解4

4/12. 汆过水的半只鸡捞出。

葱油手撕鸡的做法图解5

5/12. 电饭锅内倒入适量水,汆过水的鸡、姜块、小葱和花雕酒倒入,水没过鸡肉即可,然后设置“蒸”的功能,时间15分钟。

葱油手撕鸡的做法图解6

6/12. 蒸煮鸡的同时准备葱姜调料,小葱两根切碎,姜块用磨姜碟磨成姜蓉(份量依个人口感和鸡的大小)。

葱油手撕鸡的做法图解7

7/12. 切好的小葱和姜蓉放入碗内,加一小勺盐和1勺生抽。

葱油手撕鸡的做法图解8

8/12. 炒锅内倒入适量花生油烧热。

葱油手撕鸡的做法图解9

9/12. 热油倒入碗内,淋熟姜蓉和葱末。

葱油手撕鸡的做法图解10

10/12. 15分钟后蒸煮熟的鸡块,在电饭锅内再焖5分钟后捞出放凉,然后带上一次性手套,把鸡肉手撕出来,骨架留着。

葱油手撕鸡的做法图解11

11/12. 手撕好的鸡肉淋上葱油上盘即可。

葱油手撕鸡的做法图解12

12/12. 味鲜地道的葱油手撕鸡。

小窍门

各家电饭锅品牌不一样,功能也有区别,鸡块在电饭锅内蒸煮的时间依实际情况控制,焖煮好的鸡肉以筷子能轻松插入即熟,也不可煮太久,否则鸡肉会变柴。
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营养信息

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  • 葱油手撕鸡热量30 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质2.9 克
  • 碳水化合物15.2 克
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