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蚝油生菜

蚝油生菜

爱美食的桃

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在东北,生菜除了省着吃,做蘸酱菜,很少会做熟了吃,这个蚝油生菜,咸鲜味的,很爽口
主料
生菜500克
辅料
酱油1勺蚝油1勺白糖1/2勺
芝麻少许十三香少许鸡精少许

蚝油生菜的做法,共5个步骤

蚝油生菜的做法图解1

1/5. 生菜洗净 大块的可以撕成一半,一定不要太小,焯水之后会缩水的。

蚝油生菜的做法图解2

2/5. 准备一锅水,放入生菜,加入一勺盐(加盐是为了让青菜保持绿色,不会变黄)

蚝油生菜的做法图解3

3/5. 酱油蚝油白糖鸡精十三香混合,我用的比例是1:1:0.5蚝油酱油和白糖的比例,其他按照个人口味添加

蚝油生菜的做法图解4

4/5. 锅中烧热油,下入潮水的生菜,稍微翻炒两下,倒入3步骤的酱汁

蚝油生菜的做法图解5

5/5. 翻炒两下,酱汁炒均匀,装盘出锅就行了,撒上芝麻,颜色很好看呢

小窍门

翻炒的时候一定不要太用力,生菜焯水之后变软,用力翻炒容易炒的很碎。这是一道非常简单的快手菜。祝大家成功!
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营养信息

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  • 蚝油生菜热量135 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.57 克
  • 碳水化合物5.46 克
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