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咸鳗鱼蒸蛋

咸鳗鱼蒸蛋

小惠子

小惠子

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这袋装咸鳗鱼是亲戚送的,最近一直没买海鲜,就拿这吃吃,第一次直接清蒸后,做冷盆,没想到吃到嘴里特咸,下泡饭才吃掉了。今我就改变做法,事先浸泡3小时,再处理,结果味道就很好。看看下面简单的方法。
主料
咸鳗鱼适量鸡蛋适量
辅料
适量适量酒糟适量

咸鳗鱼蒸蛋的做法,共7个步骤

咸鳗鱼蒸蛋的做法图解1

1/7. 食材准备。

咸鳗鱼蒸蛋的做法图解2

2/7. 葱、姜洗净,切末。

咸鳗鱼蒸蛋的做法图解3

3/7. 咸鳗鱼洗净(事先用清水浸3小时,这鳗鱼比较咸),接着放入酒糟。

咸鳗鱼蒸蛋的做法图解4

4/7. 磕入蛋、生姜末。

咸鳗鱼蒸蛋的做法图解5

5/7. 撒入葱花。

咸鳗鱼蒸蛋的做法图解6

6/7. 大火蒸20分钟。

咸鳗鱼蒸蛋的做法图解7

7/7. 出锅上桌。

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营养信息

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  • 咸鳗鱼蒸蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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