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红烧青鱼

红烧青鱼

爱在味道

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主料
青鱼500克
辅料
食用油3匙1匙老抽酱油1匙
2颗玉米淀粉2匙大蒜2块

红烧青鱼的做法,共3个步骤

红烧青鱼的做法图解1

1/3. 锅少许油,加热。把火调低,鱼入锅,加酱油,料酒。二面翻翻加水,不超过鱼身。

红烧青鱼的做法图解2

2/3. 烧开放盐,味精,红糖

红烧青鱼的做法图解3

3/3. 调好淀粉水,再次烧开加入。这时就要随时的推动鱼身,不让定粘底,加醋。水有点粘稠加上葱,搅拌一下就盛出。可以啦!

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营养信息

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  • 红烧青鱼热量590 千卡
  • 脂肪4.2 克
  • 蛋白质20.1 克
  • 碳水化合物0 克
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