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鸡蛋芝士吐司饺

鸡蛋芝士吐司饺

火镀红叶77

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鸡蛋芝士吐司饺好吃,要是不怕热量高,可在蛋内加添碎芝士,并用黄油煎蛋;我吃一个就好饱,还好儿子做了冷泡绿茶,配着吃很不错。
主料
芝士片3片吐司3片鸡蛋3个
色拉油适量适量高粉适量
面包糠适量
辅料
黑胡椒适量适量

鸡蛋芝士吐司饺的做法,共8个步骤

鸡蛋芝士吐司饺的做法图解1

1/8. 材料,咸吐司去边,高粉与适量的水调成面糊

鸡蛋芝士吐司饺的做法图解2

2/8. 蛋、盐、黑椒放一起拌均匀

鸡蛋芝士吐司饺的做法图解3

3/8. 热一不粘锅,把蛋煎成蛋松状(我没用油煎),晾凉待用

鸡蛋芝士吐司饺的做法图解4

4/8. 取一方包片,放一片芝士,放点蛋松在中间,边上涂点面糊

鸡蛋芝士吐司饺的做法图解5

5/8. 对角合上吐司片,边缘压实,整个吐司饺涂上面糊

鸡蛋芝士吐司饺的做法图解6

6/8. 再粘上面包糠

鸡蛋芝士吐司饺的做法图解7

7/8. 烧热油,下吐司饺

鸡蛋芝士吐司饺的做法图解8

8/8. 烧热油,下吐司饺炸至金黄即可取出

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营养信息

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  • 鸡蛋芝士吐司饺热量2274 千卡
  • 脂肪122.97 克
  • 蛋白质41.36 克
  • 碳水化合物179.25 克
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