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豆腐鱼烙

豆腐鱼烙

爱烹饪D馋猫

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潮汕地区烙类众多,其中最岀名非蚝烙莫属了。这道菜跟蚝烙相比就是生蚝变成豆腐鱼,传统做法是要用猪油而且火要大,重油大火才能够取得外表酥脆,里面嫩滑的效果,而蚝和粉浆下锅时也要铺均匀,粉在下鱼在上,等定型之后再把鸭蛋均匀浇在上面煎至双面金黄即可。今天这个是用番薯淀粉是传统做法,还有用面粉跟生粉来烙的,这个改天再制作发上来。
主料
豆腐鱼300克鱼露适量鸭蛋1个
辅料
番薯淀粉120克香菜(芫荽)1棵胡椒粉少许
1棵

豆腐鱼烙的做法,共16个步骤

豆腐鱼烙的做法图解1

1/16. 食材。

豆腐鱼烙的做法图解2

2/16. 120克番薯淀粉加入大约160克水,然后调成浆。浆如果太过粘稠待会烙岀来口感不酥脆,所以要稀一点。在这里我也没有更好的比例大家见谅!

豆腐鱼烙的做法图解3

3/16. 豆腐鱼去骨取肉切成1.5~2厘米宽的小块。鱼肚不用切掉,去骨可以看我前几篇菜谱有介绍。

豆腐鱼烙的做法图解4

4/16. 把鱼肉加入粉浆中拌匀。

豆腐鱼烙的做法图解5

5/16. 把葱切成珠并加入拌匀。

豆腐鱼烙的做法图解6

6/16. 煎盘烧热后加入油润锅后倒岀,重新加油烧热。这样才更不会粘锅。

豆腐鱼烙的做法图解7

7/16. 油烧热后就可以倒入调好的粉浆,火候要大,粉浆入锅前要再拌匀,因为淀粉会沉淀不均匀。如果倒入粉浆不均匀可以在空隙继续倒入少量粉浆。

豆腐鱼烙的做法图解8

8/16. 煎至底面成形凝固就可以用铲子切成四块后翻另面煎。火候在下锅时就大火,稍微煎一下就转中火煎。

豆腐鱼烙的做法图解9

9/16. 差不多就是这个样子,不要一次煎太过,不酥脆可以再煎一下。

豆腐鱼烙的做法图解10

10/16. 两面煎至差不多这个样子差不多就可以。其实不可以烙至更加金黄色。

豆腐鱼烙的做法图解11

11/16. 加入打散的鸭蛋。

豆腐鱼烙的做法图解12

12/16. 翻另一面煎均匀即可。

豆腐鱼烙的做法图解13

13/16. 岀锅装盘再撒上胡椒粉和香菜段。

豆腐鱼烙的做法图解14

14/16. 配上鱼露跟胡椒粉来蘸蘸,这是必须要配上的蘸料。

豆腐鱼烙的做法图解15

15/16. 来张近照,其实还可以煎至再金黄些。

豆腐鱼烙的做法图解16

16/16. 外酥内嫩。

小窍门

在煎时是没有调料,吃的时候在鱼露中加入胡椒粉来蘸着吃,在豆腐鱼烙上也要撒上胡椒粉才更好吃。
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营养信息

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  • 豆腐鱼烙热量722 千卡
  • 脂肪13.29 克
  • 蛋白质12.6 克
  • 碳水化合物39.35 克
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