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爆浆鸡排

爆浆鸡排

斯佳丽WH

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和闺蜜一起逛街总是会经过一个猪排点,生意非常的火爆,只要往那边经过,总是看着这家小小的鸡排摊位排起了长龙,要想吃到他家的鸡排至少要排上半个小时的队,偶尔排过几次, 是味道不错,但是这么长的队伍, 还有多次的反复炸的油也不太健康,算了吧, 回家自己做去。

其实自己在家这风靡街头的爆浆鸡排并不难, 准备好一块鸡脯肉,先用小铁锤将它敲打松弛, 再加入调味料进行腌制;将芝士片包入其中,最好裹上面包糠就行。不过要想面包糠紧紧的附在鸡排上, 要按照淀粉、蛋液和面包糠这样的顺序依次裹好就行;接下来就是炸制了,油温火候也不能马虎, 小火慢炸,这样才能将鸡排炸得外皮酥脆,里面鸡排鲜嫩多汁,芝士片预热后变成了芝士浆流出。千万要记得最后开大火复炸一下后, 这样能逼出先吃进去的油,吃起来更健康。

金黄的鸡排外皮酥脆,内里鲜嫩多汁,咬一口还有奶香味十足的芝士浆爆出!自己在家就能很快做出这受人追捧的热门小吃来,尝过后你就会爱上它。不过千万要记着,吃的时候不要被芝士浆可烫着哟。。。
主料
鸡胸肉1块鸡蛋1个
辅料
芝士片2片面包糠适量姜片4片
料酒2勺黑胡椒适量油盐适量

爆浆鸡排的做法,共17个步骤

爆浆鸡排的做法图解1

1/17. 将鸡胸肉从中间剖开, 注意一边不要切断;

爆浆鸡排的做法图解2

2/17. 用小铁锤将鸡胸肉敲打平;

爆浆鸡排的做法图解3

3/17. 加入适量的盐、料酒、黑胡椒和姜片, 搅拌均匀腌制一会儿;

爆浆鸡排的做法图解4

4/17. 将芝士片摆放在鸡胸肉的一边;

爆浆鸡排的做法图解5

5/17. 将芝士片摆放在鸡胸肉的一边;

爆浆鸡排的做法图解6

6/17. 将另一片盖上;

爆浆鸡排的做法图解7

7/17. 将另一片盖上;

爆浆鸡排的做法图解8

8/17. 准备好淀粉、鸡蛋液和面包糠;

爆浆鸡排的做法图解9

9/17. 准备好淀粉、鸡蛋液和面包糠;

爆浆鸡排的做法图解10

10/17. 将腌制好的鸡排先蘸淀粉, 再放入蛋液中, 最后裹上面包糠;

爆浆鸡排的做法图解11

11/17. 将腌制好的鸡排先蘸淀粉, 再放入蛋液中, 最后裹上面包糠;

爆浆鸡排的做法图解12

12/17. 烧热锅,放入适量的油, 将鸡排放入里面去炸, 中小火, 慢慢炸熟;

爆浆鸡排的做法图解13

13/17.

爆浆鸡排的做法图解14

14/17. 最后开大火,放入鸡排去复炸后捞出控油;

爆浆鸡排的做法图解15

15/17.

爆浆鸡排的做法图解16

16/17. 这样好吃的“爆浆鸡排”就完成了。

爆浆鸡排的做法图解17

17/17.

小窍门

1. 鸡排的处理:按厚度的一半从中间剥开,用小锤松打鸡肉,再加入盐等调味料腌制片刻;
2. 将芝士片放在鸡排的一半上,再将另一片合上;注意放入顺序:淀粉---蛋液---面包糠, 这样才能更均匀更完全的裹满面包糠;
3. 炸鸡排时,油锅烧的五、六成热,中小火放入鸡排进去慢慢炸熟后捞出;再转为大火, 放入鸡排去复炸去油。
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营养信息

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  • 爆浆鸡排热量433 千卡
  • 脂肪10.41 克
  • 蛋白质31.96 克
  • 碳水化合物3.22 克
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