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豆瓣肉末红烧茄子

豆瓣肉末红烧茄子

叶虹1130

叶虹1130

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主料
茄子500克瘦肉100克
辅料
辣椒适量豆瓣酱适量适量
大蒜适量酱油适量

豆瓣肉末红烧茄子的做法,共11个步骤

豆瓣肉末红烧茄子的做法图解1

1/11. 茄子切好块,肉末,葱,辣椒,蒜全部切好

豆瓣肉末红烧茄子的做法图解2

2/11. 肉末放生粉,生抽,放点油拌好

豆瓣肉末红烧茄子的做法图解3

3/11. 油下锅热好

豆瓣肉末红烧茄子的做法图解4

4/11. 油热好后茄子下锅,(注:茄子切好放水里泡一下,然后捞起来凉干水)

豆瓣肉末红烧茄子的做法图解5

5/11. 茄子炸软后起盘子里放着

豆瓣肉末红烧茄子的做法图解6

6/11. 肉末下锅炒好

豆瓣肉末红烧茄子的做法图解7

7/11. 肉末炒好弄起来放着

豆瓣肉末红烧茄子的做法图解8

8/11. 热油,只要放一点点油,蒜,辣椒,豆瓣酱下锅

豆瓣肉末红烧茄子的做法图解9

9/11. 茄子下锅,肉末下锅

豆瓣肉末红烧茄子的做法图解10

10/11. 加适量的水翻炒

豆瓣肉末红烧茄子的做法图解11

11/11. 最后起锅装盘 放葱花就好了

小窍门

不需要放盐了,因为豆瓣酱的盐已足够。
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营养信息

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  • 豆瓣肉末红烧茄子热量233 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质21.3 克
  • 碳水化合物4.5 克
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