主料 | ||
茄子半个 | 西红柿一个 | |
辅料 | ||
尖椒半个 | 葱一段 | 姜6片 |
大蒜6瓣 | 鸡精半勺 | 冰糖适量 |
盐适量 | 香油4,5滴 |
1/17. 准备所有材料。
2/17. 用勺的一边从上至下转一圈,均匀的刮一下。
3/17. 刮后,很容易就撕下了,
4/17. 刮皮是为了`吃的时候口感好。
5/17. 把西红柿,尖椒也切成滚刀块。
6/17. 茄子切成滚刀块,放入碗中,再放入一大勺淀粉。
7/17. 加入一碗水,水没过茄子就好。
8/17. 用手充分抓匀,泡10-20分钟。用淀粉泡是为了一会儿在用油煎的时候,茄子不会吸太多的油。这就是这道菜的清爽之处。
9/17. 泡后,捞出,尽量沥干水分。
10/17. 锅内倒入适当的油。
11/17. 倒入茄子,使茄子过油炒软。
12/17. 把茄子先盛出。大家可以看到炒茄子的油不但没有用完,锅底还剩下了一点油,这就是用了淀粉的缘故。用淀粉,茄子就不吸油了。
13/17. 用剩下的油,煸好葱,姜,蒜。
14/17. 依次倒入西红柿,尖椒。
15/17. 放入茄子。
16/17. 放入少许冰糖,盐,酱油,鸡精,出锅时点3-4滴香油,
17/17. 盛盘。