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家庭版双椒鱼头

家庭版双椒鱼头

屋里麻麻

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主料
鱼头一个
辅料
青椒2个红剁椒2勺半个
料酒两勺大蒜适量蚝油一勺
适量生抽两勺

家庭版双椒鱼头的做法,共8个步骤

家庭版双椒鱼头的做法图解1

1/8. 其实以前个人是不太爱吃鱼的,自从远嫁到江西后这里靠水吃水,自家水库里的鱼因为是吃草的,所以吃起来鱼肉更紧实,慢慢的也就爱上了。 今天这条鱼也是水库里自己捞上来的,想想鱼汤喝多了就觉得寡然无味了,带娃的闲暇之余做个一份超下饭的双椒鱼头吧!

家庭版双椒鱼头的做法图解2

2/8. 材料准备中,鱼头一个,姜蒜必不可少。个人觉得超市里的泡椒虽然够辣但不够新鲜,所以准备了几个美人椒自制青椒酱。

家庭版双椒鱼头的做法图解3

3/8. 鱼头去腮处理干净后一分为二,注意喽尽量不要斩断。

家庭版双椒鱼头的做法图解4

4/8. 把盐,和料酒、蚝油、生抽均匀的涂抹在斩开的一面。稍微腌制10分钟左右更入味些。

家庭版双椒鱼头的做法图解5

5/8. 红剁椒是数月前家里老人用盐和豆豉腌好的,青椒剁碎

家庭版双椒鱼头的做法图解6

6/8. 外面的小米泡椒也可以直接买来切碎即可,这里自制的青椒酱堪称万能,拌豆腐,拌黄瓜都可以。冷油下入青椒末和蒜末油热后搅拌几下放入生抽,无需用盐,再盛出来备用即可。

家庭版双椒鱼头的做法图解7

7/8. 在盘底铺上几片姜,正面朝上将准备好的青红酱均匀的铺在鱼头上即可。

家庭版双椒鱼头的做法图解8

8/8. 锅中蒸气上来后把鱼蒸半小时左右,一道超下饭的双椒鱼头就出锅啦!

小窍门

生抽、蚝油、剁椒酱都含有一定的盐分,所以腌制的时候盐可以适当减少些。
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营养信息

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  • 家庭版双椒鱼头热量963 千卡
  • 脂肪9.8 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0.1 克
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