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玫瑰水晶粽

玫瑰水晶粽

孩妈妮妮87

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西米虽然叫米,但事实上跟大米、糯米并不一样,它并非原生态的,而是经过人工加工合成的一种米。这种米外表看来是白色的小球球,一煮则变成透明的了,体形也会随着膨大了。西米又叫做西谷米,最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成。
在营养价值方面,西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米很受爱美女士的喜爱
主料
西米250克
辅料
干玫瑰花5克糖玫瑰40克色拉油10克
粽叶适量

玫瑰水晶粽的做法,共12个步骤

玫瑰水晶粽的做法图解1

1/12. 锅中放入足量的水,烧开后将粽叶全部浸泡在沸水中煮5分钟左右(这样既不容易折断,也能达到消毒的目的)。捞出后再用凉水浸泡

玫瑰水晶粽的做法图解2

2/12. 干玫瑰花5克用水冲净,取花瓣用温水浸泡10分钟

玫瑰水晶粽的做法图解3

3/12. 捞出控水(滤出的水不要倒掉,一会可以浸泡西米)

玫瑰水晶粽的做法图解4

4/12. 100克蔓越莓干洗净用温水浸泡10分钟捞出控水备用

玫瑰水晶粽的做法图解5

5/12. 蔓越莓干里加入一半的玫瑰花瓣和40克的糖玫瑰拌匀,內馅就做好了(我也是第一次包,把蔓越莓干稍微切碎一点会更好)

玫瑰水晶粽的做法图解6

6/12. 西米用刚才泡玫瑰花的水(不够可以加少量的水,刚好淹没就行),色拉油10克和另一半的玫瑰花瓣拌匀,略微浸泡,膨胀后立即开始包。(不要放太多水,以免浸泡成面团;西米放入油可以方便剥取。)

玫瑰水晶粽的做法图解7

7/12. 将粽叶卷成漏斗状

玫瑰水晶粽的做法图解8

8/12. 先装入少量西米,可以用一根筷子捣一捣,让西米填满尖角,也可以直接用手指压实。

玫瑰水晶粽的做法图解9

9/12. 放入适量馅料(我放的有点散,最好放到中间)

玫瑰水晶粽的做法图解10

10/12. 再盖上一层西米,用勺子压实(西米不要放的太满,要将每个角填满)

玫瑰水晶粽的做法图解11

11/12. 用手指按压粽叶边,将上面的粽叶折下来盖住米料。将两边折角,用手指按紧两边的粽叶,长出的粽叶反折到边上,用棉线绑扎好。

玫瑰水晶粽的做法图解12

12/12. 包好的粽子放入锅中,大火煮开后转中火煮25分钟,再泡10分钟即可。

小窍门

1:将西米用少量的水略微浸泡(刚好淹没就行),膨胀后立即开始包,不要放太多水,以免浸泡成面团。
2:因为糖玫瑰比较甜,所以西米里没有加糖,蔓越莓干稍微切碎一些再和糖玫瑰拌合更好。
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营养信息

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  • 玫瑰水晶粽热量488 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质12.4 克
  • 碳水化合物31.5 克
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