好吃
| 主料 | ||
| 猪肉100克 | 毛豆半斤 | |
| 辅料 | ||
| 梅干菜50克 | 食用油5克 | 干辣椒1克 |
梅干菜的做法，共4个步骤
1/4. 把猪肉切成肉丁
2/4. 毛豆把豆拔出来
3/4. 梅干菜
4/4. 把肉放锅里炒 然后把拨好的豆粒放锅里爆炒 炒的差不多熟了 把梅干菜放锅里炒一小会 出锅
小窍门
梅干菜是咸的所以不用放盐
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营养信息
详细信息>>- 梅干菜热量757 千卡
- 脂肪35.8 克
- 蛋白质27.7 克
- 碳水化合物11.6 克
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吃梅干100克，热量226千卡
相当于爵士乐健身操38分钟消耗的热量...
吃毛豆100克，热量131千卡
相当于吃东西66分钟消耗的热量...
吃梅干菜100克，热量141千卡
相当于焊接47分钟消耗的热量...
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