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豆沙馅紫薯饼

豆沙馅紫薯饼

一缕阳光lhgYT

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紫薯的营养价值很高,家常简单的紫薯饼更是营养美味!
主料
紫薯500克汤圆粉200克鸡蛋4个
辅料
面粉100克白糖100克面包糠300克
豆沙馅200克

豆沙馅紫薯饼的做法,共8个步骤

豆沙馅紫薯饼的做法图解1

1/8. 将紫薯洗净放进锅里煮30分钟

豆沙馅紫薯饼的做法图解2

2/8. 把煮熟的紫薯去皮,用木勺捣烂。

豆沙馅紫薯饼的做法图解3

3/8. 在捣烂的紫薯里加上汤圆粉,面粉和白糖,然后搅拌均匀,揉成紫薯面团。

豆沙馅紫薯饼的做法图解4

4/8. 把鸡蛋磕进碗里用筷子打散搅均匀(只用蛋清的话效果更好,我是连蛋黄一起用的),把面包糠也倒进碗里。

豆沙馅紫薯饼的做法图解5

5/8. 把揉好的紫薯面团弄成小块,做成小饼里面包上豆沙馅。

豆沙馅紫薯饼的做法图解6

6/8. 做好的紫薯饼先放进蛋液里滚一下然后放进面包糠里,让紫薯饼全身粘满面包糠。

豆沙馅紫薯饼的做法图解7

7/8. 最后将粘满面包糠的紫薯饼放进油锅里炸,用中火炸至面包糠变色就差不多可以出锅啦。

豆沙馅紫薯饼的做法图解8

8/8. 香香甜甜的豆沙馅紫薯饼就做好啦!

小窍门

鸡蛋液可以只用蛋清,这样炸出来的紫薯饼颜色更漂亮!
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营养信息

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  • 豆沙馅紫薯饼热量3235 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质26.2 克
  • 碳水化合物80.52 克
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