| 主料 | ||
| 玉米1个 | ||
| 辅料 | ||
| 面粉适当 | 奶300毫升 | |
玉米饼的做法，共6个步骤
1/6. 把玉米煮好。
2/6. 和面加蛋
3/6. 加入糖和面
4/6. 加入玉米充分搅拌。
5/6. 开煎，不加油
6/6. 做好了
小窍门
我加奶粉和糖了
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| 主料 | ||
| 玉米1个 | ||
| 辅料 | ||
| 面粉适当 | 奶300毫升 | |
1/6. 把玉米煮好。
2/6. 和面加蛋
3/6. 加入糖和面
4/6. 加入玉米充分搅拌。
5/6. 开煎，不加油
6/6. 做好了
吃米饼100克，热量536千卡
相当于打猎107分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于固定脚踏车28分钟消耗的热量...
吃玉米饼100克，热量151千卡
相当于冰上钓鱼76分钟消耗的热量...
鱼香肉丝
披萨
盐焗鸡
香辣蟹
水煮鱼
意大利面
宫保豆腐
红烧带鱼
干煸豆角
蒜蓉烤生蚝
皮蛋瘦肉粥
红烧狮子头