苦瓜，名字一听就让人觉得不好吃，但是看你怎么做喽
苦瓜很多人熟悉的名字，但他们嘴里却说太苦不爱吃，殊不知苦瓜可是最有营养价值的蔬菜，糖尿病的人经常吃能降糖，而且夏天这个季节多吃苦瓜败火。
苦瓜很多人熟悉的名字，但他们嘴里却说太苦不爱吃，殊不知苦瓜可是最有营养价值的蔬菜，糖尿病的人经常吃能降糖，而且夏天这个季节多吃苦瓜败火。
| 主料 | ||
| 苦瓜一根 | 鸡蛋两枚 | 香肠草根 |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 鸡精少许 | 酱油一点点 |
| 香油少许 | 葱适量 | 姜适量 |
香肠鸡蛋炒苦瓜的做法，共6个步骤
1/6. 苦瓜切好盐杀备用
2/6. 鸡蛋提前炒出来备用
3/6. 另起锅，放入葱姜爆香
4/6. 把苦瓜放进去翻炒，点入酱油
5/6. 然后把香肠和鸡蛋放进去翻炒
6/6. 放入材料点入香油出锅
小窍门
苦瓜用盐杀下去苦味
炒鸡蛋的时候点入点温水炒出来的鸡蛋松松软软
炒鸡蛋的时候点入点温水炒出来的鸡蛋松松软软
点赞(6837)
分享到：
炒苦瓜的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11157人查看，0条评论
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于跨栏14分钟消耗的热量...
吃香肠100克，热量508千卡
相当于修筑围墙85分钟消耗的热量...
吃苦瓜100克，热量17千卡
相当于画画4分钟消耗的热量...
辣椒油
蛋挞
汉堡
木耳炒肉
黄瓜炒鸡蛋
双皮奶
糖醋鱼
银耳莲子汤
方便面
干煸豆角
炒面
东坡肉
