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蒸酿山菌

蒸酿山菌

素心居静92

素心居静92

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勇气、梦想、光荣、友谊,我们朝着阳光方向而行!内心深处怀着爱与温暖,希望大家增加素食比例,利人利己,它可改善环境,净心养生,指引你我找到内心的慈悲。所以,与大家分享做健康美味并且高颜值的素菜过程是我的快乐和幸福。
用多种菌菇类做馅料,制作成丸,酿在香菇上蒸制而成,再浇上特制酱汁,美好生活有时候就是这么简单。
主料
金针菇150克胡萝卜半根杏鲍菇2根
芹菜50克蘑菇精5克
辅料
鲜香菇400克白糖5克黑椒粉3克
生粉适量8克生抽5克

蒸酿山菌的做法,共12个步骤

蒸酿山菌的做法图解1

1/12. 备齐材料后(黄瓜 和西兰花做装饰用,可以不使用),我们开始干吧。

蒸酿山菌的做法图解2

2/12. 所有食材洗净,记得洗好了要挤干水份,为下一步炒制馅料做准备。挑选9朵香菇做底托备用。然后将剩下香菇,金针菇,杏鲍菇,芹菜全部切成细丁。

蒸酿山菌的做法图解3

3/12. 锅内放入适量油,将切好的菌菇丁全部炒香,炒干水分蒸发,这样制成的素馅才香,口感才好。

蒸酿山菌的做法图解4

4/12. 炒好馅料后起锅放入盆子里,加入适量生粉,盐,糖,蘑菇精,胡椒粉调好味道,顺一个搅拌上劲制成馅料。

蒸酿山菌的做法图解5

5/12. 一定要多搅拌,这直接影响到口感和口味。

蒸酿山菌的做法图解6

6/12. 将香菇去蒂。

蒸酿山菌的做法图解7

7/12. 然后将馅料挤成一个个小丸子酿在香菇上面,挤小丸子的时候要将小丸子压实表面捏滚光滑。

蒸酿山菌的做法图解8

8/12. 将酿好的半成品放入蒸炉蒸10分钟。如果没有电蒸炉,可以锅内放水,水开后隔水蒸10分钟。

蒸酿山菌的做法图解9

9/12. 这是蒸好以后的样子,即将完工。

蒸酿山菌的做法图解10

10/12. 锅烧热放油,先放入生抽激一下,然后加入少许水,加少许盐,糖,蘑菇精,以及黑椒粉,调好味后勾芡。

蒸酿山菌的做法图解11

11/12. 最后将酱汁均匀的浇在蒸好的菌菇丸上面即可。

蒸酿山菌的做法图解12

12/12. 好了,完工。欢迎关注素心居静,我会经常做素食菜谱,和大家一起分享。也感谢大家把好的菜谱分享给自己的朋友,大家的分享就是对我的最大鼓励。大家有问题可以留言,我会每条看过,期待交流。大兵工作室发布

小窍门

烹调方法:蒸 味道:黑椒酱汁味
注意事项以及要点:
1.炒制馅料的时候要将菌菇丁水分炒的干一些,注意出来的口感才好才香;
2.搅拌馅料时候要顺一个方向搅拌,并且需要多搅拌一会,搅拌上劲吃起来口感才劲道;
3.挤制丸子时候要挤压实了,并且外表要滚光滑了。
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营养信息

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  • 蒸酿山菌热量164 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质5.5 克
  • 碳水化合物27 克
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