| 主料 | ||
| 黄瓜2根 | 大蒜适量 | 麻油适量 |
| 醋适量 | 盐适量 | 白糖适量 |
| 凉拌生抽适量 | ||
凉拌拍黄瓜的做法，共3个步骤
1/3. 黄瓜洗净，用刀背拍碎切成小段，放点盐和蒜末腌制十几分钟。
2/3. 腌制好后，放入一点点糖拌匀，再放入醋，生抽拌匀。
3/3. 最后浇上麻油拌均匀即可。
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| 黄瓜2根 | 大蒜适量 | 麻油适量 |
| 醋适量 | 盐适量 | 白糖适量 |
| 凉拌生抽适量 | ||
1/3. 黄瓜洗净，用刀背拍碎切成小段，放点盐和蒜末腌制十几分钟。
2/3. 腌制好后，放入一点点糖拌匀，再放入醋，生抽拌匀。
3/3. 最后浇上麻油拌均匀即可。
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于做头发6分钟消耗的热量...
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