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蒜蓉粉丝蒸虾

蒜蓉粉丝蒸虾

happy9596

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前段时间连着好多天的阴雨天,家里都要长霉了,最近终于盼来了晴天,这天一睛温度也是骤升。天再热,饭还是要吃。蒸菜又成了我家的首先,蒸一蒸就好了,营养美味又快捷,不用在厨房耗太久。

今儿这道蒜蓉粉丝蒸虾也挺常见,只是变了个造型,感觉美美哒,夏日里用来宴客估计也是倍儿有面。
主料
200(21个)克粉丝50克粉丝50克
辅料
一把红辣椒半个一颗
一小块辅料:生抽20毫升辅料:耗油2滴
辅料:盐适量辅料:水100毫升辅料:油适量

蒜蓉粉丝蒸虾的做法,共10个步骤

蒜蓉粉丝蒸虾的做法图解1

1/10. 准备好所需要的材料。

蒜蓉粉丝蒸虾的做法图解2

2/10. 粉丝用温水泡软。

蒜蓉粉丝蒸虾的做法图解3

3/10. 虾剪掉须后从头部剪向尾部,剪成两半,不要剪断。

蒜蓉粉丝蒸虾的做法图解4

4/10. 泡好的粉丝铺在盘底。

蒜蓉粉丝蒸虾的做法图解5

5/10. 剪好的虾冲洗干净后,头向下尾向上排入盘中。

蒜蓉粉丝蒸虾的做法图解6

6/10. 姜、蒜、辣椒分别切末备用。

蒜蓉粉丝蒸虾的做法图解7

7/10. 碗中加入100ML的水,加入生抽、耗油、盐搅拌均匀备用。

蒜蓉粉丝蒸虾的做法图解8

8/10. 锅里加入油,烧热后加入姜末炒出香味后,再加入辣椒末,翻炒个7-8下,再加入蒜末,翻炒个7-8下。

蒜蓉粉丝蒸虾的做法图解9

9/10. 炒好的料均匀的铺在虾尾的两侧。

蒜蓉粉丝蒸虾的做法图解10

10/10. 锅中入水,放入蒜蓉粉丝虾,蒸7-8分钟,开锅,撒上葱花即可。

小窍门

1、蒜不用炒的时间太长,炒时间长了就没蒜味了。
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营养信息

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  • 蒜蓉粉丝蒸虾热量312 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
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