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10分钟白味烤鱼

10分钟白味烤鱼

duyahi

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烤箱烤鱼用3分钟,熬制汤料4分钟,电烤鱼灶加热入味3分钟。十分钟完成。
主料
草鱼一条烤鱼汤料料包一包
辅料
香葱少许洋葱少许

10分钟白味烤鱼的做法,共6个步骤

10分钟白味烤鱼的做法图解1

1/6. 第一步杀鱼放进烤盘。杀鱼注意两点,一是去除鱼线清除鱼肚子里的黑膜,二是从脊背杀,背上肉厚杀开好烤。

10分钟白味烤鱼的做法图解2

2/6. 第二步烤箱预热到260度,定时3分钟。把鱼平铺烤鱼盘内放进预热完成的烤箱。

10分钟白味烤鱼的做法图解3

3/6. 第三步熬制烤鱼汤料。利用烤鱼汤料包,按步骤添加就好了。我用的是中辣的。

10分钟白味烤鱼的做法图解4

4/6. 第四步将烤好的鱼取出来。3分钟一到,烤箱自动报警断电。首先用专用手柄将烤鱼盘取出,再用鱼铲将鱼从烤鱼盘取出放在电烤鱼灶上。

10分钟白味烤鱼的做法图解5

5/6. 第五步放提鲜增味的调料。各位随意,白味烤鱼已经很鲜了,不加也可。

10分钟白味烤鱼的做法图解6

6/6. 第六步浇上汤汁,切点香葱洋葱点缀一下。打开电烤鱼灶加热3分钟入味即可。

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营养信息

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  • 10分钟白味烤鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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