| 主料 | ||
| 面适量 | 西红柿适量 | 鸡蛋适量 |
西红柿鸡蛋面的做法，共4个步骤
1/4. 锅内倒少许油，炒香葱，将切好的西红柿放进去稍微炒一下，倒热水煮开
2/4. 打一个鸡蛋，等水开后，将蛋液倒入，倒时均匀一些
3/4. 入面，加盐，根据个人口味加
4/4. 面熟后，可以加点儿香油，起锅
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1/4. 锅内倒少许油，炒香葱，将切好的西红柿放进去稍微炒一下，倒热水煮开
2/4. 打一个鸡蛋，等水开后，将蛋液倒入，倒时均匀一些
3/4. 入面，加盐，根据个人口味加
4/4. 面熟后，可以加点儿香油，起锅
吃鸡蛋面100克，热量354千卡
相当于刮胡子177分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于太极拳36分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于建筑3分钟消耗的热量...
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