| 主料 | ||
| 土豆两个 | 辣椒块一勺 | 香菜一勺 |
| 葱丝一勺 | 蒜泥一勺 | |
炝拌土豆丝的做法，共4个步骤
1/4. 土豆切丝洗去淀粉，用开水烫一下过凉水捏干水分
2/4. 油锅爆香花椒粒
3/4. 盘中放入蒜泥葱丝，盐，辣椒块，然后热油淋在土豆丝上即可
4/4. 拌匀即可
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| 土豆两个 | 辣椒块一勺 | 香菜一勺 |
| 葱丝一勺 | 蒜泥一勺 | |
1/4. 土豆切丝洗去淀粉，用开水烫一下过凉水捏干水分
2/4. 油锅爆香花椒粒
3/4. 盘中放入蒜泥葱丝，盐，辣椒块，然后热油淋在土豆丝上即可
4/4. 拌匀即可
吃豆丝100克，热量73千卡
相当于操作24分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于粉刷25分钟消耗的热量...
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