| 主料 | ||
| 豆芽半斤 | 胡萝卜丝一勺 | |
| 辅料 | ||
| 辣椒油一勺 | 香菜一勺 | 麻油一勺 |
| 蒜泥一勺 | ||
凉拌豆芽菜的做法，共3个步骤
1/3. 豆芽放热水烫一下过凉水后沥干水分装盘
2/3. 放入蒜泥，胡萝卜丝，盐，麻油，辣椒油，醋，香菜。
3/3. 拌匀即可！
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| 主料 | ||
| 豆芽半斤 | 胡萝卜丝一勺 | |
| 辅料 | ||
| 辣椒油一勺 | 香菜一勺 | 麻油一勺 |
| 蒜泥一勺 | ||
1/3. 豆芽放热水烫一下过凉水后沥干水分装盘
2/3. 放入蒜泥，胡萝卜丝，盐，麻油，辣椒油，醋，香菜。
3/3. 拌匀即可！
吃芽菜100克，热量174千卡
相当于吉特巴舞36分钟消耗的热量...
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