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里脊肉包饭团

里脊肉包饭团

环球食尚96

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主料
米饭适量猪里脊适量芦笋适量
火腿碎适量泡菜丁适量
辅料
黄瓜丁适量适量淀粉适量
油 香油适量照烧汁适量韩式辣酱适量
油香油适量

里脊肉包饭团的做法,共7个步骤

里脊肉包饭团的做法图解1

1/7. 熟米饭、黄瓜丁、泡菜、火腿碎、生抽、香油、韩式辣酱适量

里脊肉包饭团的做法图解2

2/7. 戴上一次性手套把米饭和食材们抓匀

里脊肉包饭团的做法图解3

3/7. 猪里脊切薄片 撒上点盐 米饭搓成球 用两片肉包住饭团

里脊肉包饭团的做法图解4

4/7. 包好的饭团裹上一层玉米淀粉即可

里脊肉包饭团的做法图解5

5/7. 锅内放一点油,小火,把饭团放进去煎熟,每一面都要煎熟哦

里脊肉包饭团的做法图解6

6/7. 煎熟的饭团表面都刷上照烧汁,每面再煎几十秒,超级香!

里脊肉包饭团的做法图解7

7/7. 芦笋过水烫熟后,用蒸鱼豆鼓拌匀,香油烧热后浇在芦笋上即可

小窍门

PS:照烧汁等各种调味品,网上均有售卖,价格实惠。
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营养信息

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  • 里脊肉包饭团热量764 千卡
  • 脂肪8.17 克
  • 蛋白质25.5 克
  • 碳水化合物29.51 克
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