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南瓜小饼

南瓜小饼

痛苦的人生

痛苦的人生

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主料
南瓜1000克泡大粉10克
辅料
面粉1000克白糖多量酵母12克
素油适量

南瓜小饼的做法,共6个步骤

南瓜小饼的做法图解1

1/6. 在超市买的金色南瓜,去皮去瓤,切成小块蒸熟(我用的是蒸车,在家做的话,切成小块用开水煮也行,蒸也行,反正熟的挺快的,有五分钟就好了),蒸出来就这样

南瓜小饼的做法图解2

2/6. 南瓜要趁热压成泥,我用的是漏勺,这样做出来的泥是很匀称的,(做的时候要戴厚线手套,上面是一次性手套,不是烫手呢亲们!)如图

南瓜小饼的做法图解3

3/6. 压好的南瓜泥中先加白糖(趁热加白糖是糖化的快)根据自己的口味加糖,孩子喜欢吃甜的,我就多加糖了!

南瓜小饼的做法图解4

4/6. 等南瓜泥稍微凉一会儿,(就是不烧手就行)加入酵母和泡大粉搅匀后,加入面粉和成面团,(这时候不能和的太硬,比包饺子的面还要软呢)!和好让它醒10分钟!(这个时候我就把电饼铛开开了,我只用了一个下铛,没用上铛,这样烙出来的小饼不干,锅温是200度,)

南瓜小饼的做法图解5

5/6. 发孝好的面团再揉揉,擀成你想要的厚度(我大概擀了有1厘米厚),用模具做出你想要的样子(没模具的话,直接擀成小饼就可以啦)!!!

南瓜小饼的做法图解6

6/6. 电饼铛热好时,里面多倒点油,放入小饼煎,等饼子上面不再粘手时(饼子上面有泡泡的时候,再反过来稍微煎煎就好了),背面熟的快,只要上色就行啦!

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营养信息

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  • 南瓜小饼热量220 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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