咖喱土豆炖牛肉

1/4. 牛肉切块，用开水炒一下，然后放高压锅加适量姜片压半小时。这步忘记拍照了。

2/4. 土豆，胡萝卜，洋葱切块备用

3/4. 不粘锅放适量油，放蒜末煸香，下洋葱胡萝卜土豆翻炒，炒出香味后加入高压锅压好的牛肉，土豆快熟时加咖喱，六块都要放。