主料 | ||
牛腩500克 | 土豆350克 | 洋葱1只 |
1/10. 把牛腩切大块,入冷水锅里汆水,汆去血污和异味。
2/10. 将牛肉切成3*4厘米大小的块,加入葱段和姜块,并放入温水,没过牛肉块2厘米左右的高度。
3/10. 用高压锅把牛肉高压压制15分钟;
4/10. 趁炖牛肉的时机把土豆削皮、洗净、切成方块。
5/10. 锅内倒入色拉油,洋葱切成块,加入煸炒。
6/10. 加入土豆一起煸炒,至表面略有土豆泥;
7/10. 倒入汆好的土豆以及汤水原汁;
8/10. 调入一勺油咖喱,不要多,以翻炒后表面颜色金黄为宜;
9/10. 加入食用盐调味,以自己适口为止,可以边尝边调。
10/10. 盖上盖小火焖25分钟,出锅前加入少许鸡粉。盛盘。
1)牛肉难以炖软,最好用高压锅压一次;
2) 土豆最好选用圆形的粉土豆,椭圆形的土豆清脆适合快炒土豆丝;
3)油咖喱不要多放,以颜色金黄为宜,多了会苦。
4)洋葱、土豆和牛肉是绝配,尽量配全。