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红薯扣肉

红薯扣肉

悦悦玉食

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主料
五花肉适量红薯适量
辅料
酱油适量花椒适量香叶适量
生姜适量

红薯扣肉的做法,共12个步骤

红薯扣肉的做法图解1

1/12. 五花肉洗净,冷水入锅,加入花椒,香叶,生姜,料酒焯水,开锅后煮10分钟。

红薯扣肉的做法图解2

2/12. 将五花肉捞出,趁热在肉皮上抹上酱油。

红薯扣肉的做法图解3

3/12. 锅烧热,倒入适量油,将五花肉猪皮朝下,煎至金黄。

红薯扣肉的做法图解4

4/12. 关火后,利用余温,将肉侧面也稍微煎一下。

红薯扣肉的做法图解5

5/12. 将肉切成厚约5mm的薄片。

红薯扣肉的做法图解6

6/12. 将肉片放入大碗中,加入酱油,少许盐搅拌均匀,使每片肉都均匀裹上酱油。

红薯扣肉的做法图解7

7/12. 将肉片整齐码放在碗里。

红薯扣肉的做法图解8

8/12. 放上适量洗净切块的红薯。

红薯扣肉的做法图解9

9/12. 放入锅中,冷水入锅,有蒸汽冒出后,蒸约45分钟。

红薯扣肉的做法图解10

10/12. 蒸好的肉取出,上面扣一个盘子。

红薯扣肉的做法图解11

11/12. 快速翻过来,将肉倒扣在盘子上。

红薯扣肉的做法图解12

12/12. 成品。

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营养信息

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  • 红薯扣肉热量2103 千卡
  • 脂肪52.53 克
  • 蛋白质10.37 克
  • 碳水化合物24.7 克
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