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鸡胗炒青菜

鸡胗炒青菜

花鱼儿04

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主料
鸡胗180克青菜220克
辅料
生抽适量白糖适量适量

鸡胗炒青菜的做法,共8个步骤

鸡胗炒青菜的做法图解1

1/8. 食材:鸡胗(已清洗焯熟)、青菜(已洗净切开)

鸡胗炒青菜的做法图解2

2/8. 将已焯熟的鸡胗放在案板上切成片,待用。

鸡胗炒青菜的做法图解3

3/8. 烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒翻炒至熟。

鸡胗炒青菜的做法图解4

4/8. 接着,合入切好的切好的鸡胗翻炒一下。

鸡胗炒青菜的做法图解5

5/8. 然后,加适量的生抽。

鸡胗炒青菜的做法图解6

6/8. 加适量的白糖。

鸡胗炒青菜的做法图解7

7/8. 加适量的盐。

鸡胗炒青菜的做法图解8

8/8. 调味炒匀,即成。

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营养信息

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  • 鸡胗炒青菜热量245 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质20.7 克
  • 碳水化合物6.7 克
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