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三鲜馅饺子

三鲜馅饺子

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这种调馅料的方法,既不会盖住馅料的原有味道,还很提鲜,
主料
鸡蛋4个虾皮适量韭菜200克
辅料
食用油适量适量香油10克
白糖少量适量面粉300克

三鲜馅饺子的做法,共18个步骤

三鲜馅饺子的做法图解1

1/18. 鸡蛋炒熟,弄成小粒

三鲜馅饺子的做法图解2

2/18. 韭菜洗净滤过水分,切成小段

三鲜馅饺子的做法图解3

3/18. 放入虾皮

三鲜馅饺子的做法图解4

4/18. 锅中倒入适量油,烧热放凉后倒入馅料中

三鲜馅饺子的做法图解5

5/18. 加入少许白糖

三鲜馅饺子的做法图解6

6/18. 加入香油

三鲜馅饺子的做法图解7

7/18. 放入适量盐,一起拌匀,盐要最后放入,防止韭菜出水,我一般都是和好面以后再调味

三鲜馅饺子的做法图解8

8/18. 面粉加适量水和成面团,放在一边醒15分钟,然后揉成光滑的面团

三鲜馅饺子的做法图解9

9/18. 面团分成4份,搓成长条

三鲜馅饺子的做法图解10

10/18. 切成大小均匀的剂子

三鲜馅饺子的做法图解11

11/18. 取一个小剂子,擀成薄片

三鲜馅饺子的做法图解12

12/18. 饺子皮中放入馅料

三鲜馅饺子的做法图解13

13/18. 合上饺皮,捏紧中间

三鲜馅饺子的做法图解14

14/18. 用左右手的拇指和食指捏住两边

三鲜馅饺子的做法图解15

15/18. 如图

三鲜馅饺子的做法图解16

16/18. 捏紧两边后,手法不动,往中间挤压一下,大肚子饺子就好啦

三鲜馅饺子的做法图解17

17/18. 这种包饺子方法,我认为最快

三鲜馅饺子的做法图解18

18/18. 我还包了一种,这种好看

小窍门

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营养信息

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  • 三鲜馅饺子热量219 千卡
  • 脂肪12.52 克
  • 蛋白质45.349999 克
  • 碳水化合物6.77 克
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