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酸菜鱼

酸菜鱼

二货小布

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两人份的量,汤稍微有些多
主料
鲫鱼400克酸菜鱼料包1包广东菜心50克
辅料
大蒜适量生姜适量青红辣椒各五个
适量

酸菜鱼的做法,共5个步骤

1/5. 鲫鱼清理好内脏.鳞片,用少许的盐和淀粉腌制一下

2/5. 待油烧热,加入鲫鱼煎至两面浅金黄色,盛出。

3/5. 油烧热,加入辣椒姜蒜爆香,倒入酸菜鱼料包继续煸炒

4/5. 待到配料炒至散发出香味时,倒入大半碗水,加上鲫鱼,盖好锅盖,中火慢炖

5/5. 待到锅内汤水烧开,倒入少于食盐,翻炒均匀,起锅,加上几片菜心叶子摆盘。

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营养信息

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  • 酸菜鱼热量432 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物3.8 克
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