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蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶

surcehe26

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节后假期综合征,上班上学无精打采;秋燥,容易上火;来一杯蜂蜜柚子茶,清香去火,帮你解决这些问题。超市买的柚子茶不但贵还各种添加剂,喜欢原滋原味的还实惠的蜂蜜柚子茶,一个柚子、蜂蜜、冰糖就能做切出一杯清香的蜂蜜柚子茶。
主料
柚子1个
辅料
蜂蜜50克冰糖50克1克

蜂蜜柚子茶的做法,共8个步骤

蜂蜜柚子茶的做法图解1

1/8. 准备食材:柚子、蜂蜜、冰糖、盐等;

蜂蜜柚子茶的做法图解2

2/8. 柚子外皮清水洗净,用盐把柚子皮搓一搓;

蜂蜜柚子茶的做法图解3

3/8. 厨房挂刀,切下柚子外皮,切丝;

蜂蜜柚子茶的做法图解4

4/8. 清水放一点盐,浸泡柚子皮丝;

蜂蜜柚子茶的做法图解5

5/8. 柚子肉掰碎;PS:如有柚子籽的要去掉

蜂蜜柚子茶的做法图解6

6/8. 柚子皮捞出清水洗净与柚子肉、冰糖放入锅中,加入适量的清水;

蜂蜜柚子茶的做法图解7

7/8. 大火煮沸之后,转为小火煮至粘稠;

蜂蜜柚子茶的做法图解8

8/8. 放凉后加入蜂蜜拌均,装入密封玻璃罐,想喝到时候倒入杯中加水冲即可。

小窍门

1.柚子选大个水份多切甜的;
2.柚子皮不需要全部放入;
3.加入蜂蜜的时候一定要放凉,否则失去蜂蜜的营养;
4.密封罐保存要放入冰箱,喝的时候取出加温水冲泡即可。
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营养信息

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  • 蜂蜜柚子茶热量276 千卡
  • 脂肪0.04 克
  • 蛋白质0.76 克
  • 碳水化合物9.62 克
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