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白咖喱土豆鸡肉

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颢榇妈妈

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白咖喱虽然没有其它咖喱颜色的张扬,但断然不会在味道上亏待进餐者的味蕾!奶香味十足,特别适合小朋友和怕辣的朋友们!据说白咖喱更适合夏季来烹饪!
主料
鸡腿2只胡萝卜半只
辅料
小土豆2个洋葱半只大蒜3瓣
薄荷叶适量黑胡椒碎适量椰汁半杯

白咖喱土豆鸡肉的做法,共16个步骤

白咖喱土豆鸡肉的做法图解1

1/16. 泰国白咖喱和椰浆。

白咖喱土豆鸡肉的做法图解2

2/16. 配料:洋葱,土豆,胡萝卜。

白咖喱土豆鸡肉的做法图解3

3/16. 鸡腿剔骨剁小块(店家剁好的。)洗干净备用。

白咖喱土豆鸡肉的做法图解4

4/16. 洋葱半个切小块,蒜切末备用。

白咖喱土豆鸡肉的做法图解5

5/16. 土豆2个和半根胡萝卜分别去皮切小块备用。

白咖喱土豆鸡肉的做法图解6

6/16. 锅热倒入少许橄榄油。

白咖喱土豆鸡肉的做法图解7

7/16. 倒入洋葱块和蒜泥。

白咖喱土豆鸡肉的做法图解8

8/16. 洋葱和蒜泥爆香之后加入鸡肉。

白咖喱土豆鸡肉的做法图解9

9/16. 大火炒至鸡肉变色。

白咖喱土豆鸡肉的做法图解10

10/16. 再加入土豆和胡萝卜块炒2分钟左右。

白咖喱土豆鸡肉的做法图解11

11/16. 倒入白咖喱汤。

白咖喱土豆鸡肉的做法图解12

12/16. 再倒入半杯椰浆。

白咖喱土豆鸡肉的做法图解13

13/16. 加少许清水,大火烧开转小火炖煮10分钟左右即可。

白咖喱土豆鸡肉的做法图解14

14/16. 最后撒入少许黑胡椒粒调味。

白咖喱土豆鸡肉的做法图解15

15/16. 薄荷洗干净,切碎。

白咖喱土豆鸡肉的做法图解16

16/16. 最后撒入薄荷碎即可。

小窍门

1.这款白咖喱汤,也可以直接加一些自己喜欢的蔬菜,放入微波炉里去做的快手菜哦!
2.里面本身也有一点鸡肉丁,奶香味比较足,所以我只加了半杯椰浆。
3.味道刚好不需要再加其它调味的。
最后,感谢我的嫂子,是她送给我的白咖喱!儿子超级喜欢呢!
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营养信息

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  • 白咖喱土豆鸡肉热量1076 千卡
  • 脂肪13.2 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物8.8 克
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