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长茄子炒肉

长茄子炒肉

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这道菜比较家常,按个人口味做就好
主料
长茄子800克里脊肉200克
辅料
葱花适量适量蒜末适量
适量生抽适量老抽适量
适量白糖适量玉米淀粉适量
食用油适量

长茄子炒肉的做法,共4个步骤

长茄子炒肉的做法图解1

1/4. 茄子洗净,切成条状,裹上玉米淀粉,里脊肉洗净切片,葱花,蒜末,姜末切好备用

长茄子炒肉的做法图解2

2/4. 锅里倒油,油温五层热放入茄子,炸熟捞出

长茄子炒肉的做法图解3

3/4. 锅里放油,下葱花,蒜末,姜末炒出香味,放入切好的肉片,炒熟

长茄子炒肉的做法图解4

4/4. 猪肉炒熟后放入炸好的茄子,加糖,醋,生抽,老抽,水,盐,调色调味,收汁出锅即成

小窍门

口味清的宝宝们可以不放盐,爱吃辣椒的宝宝们,可以加入干红辣椒,辣椒酱,尖椒
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营养信息

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  • 长茄子炒肉热量152 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物4.9 克
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