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拔丝地瓜

拔丝地瓜

尚嘉烘焙屋

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主料
地瓜300克
辅料
糖粉100克

拔丝地瓜的做法,共4个步骤

1/4. 地瓜切成块,油锅五成热,放一块地瓜有冒泡就可以炸了

2/4. 大概炸8到10分钟,地瓜有点浮上来立马捞出来,油锅再次烧到8成热把地瓜放下去有大泡泡,炸两到三分钟捞出,这样会比较脆

3/4. 油倒出,留一点点,加入点白开水,糖粉不断朝一个方向翻炒,至糖粉融化,炒至琥珀色或者能拔丝的状态即可

4/4. 放一碗凉开水,吃的时候把地瓜放进去过一下,外壳会脆脆的

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营养信息

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  • 拔丝地瓜热量171 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物15.3 克
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