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红烧鲫鱼

红烧鲫鱼

瑾萱妈

瑾萱妈

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中小火慢煎的鲫鱼,要有一定的耐心哦
主料
鲫鱼500克芹菜适量
辅料
食用油适量大蒜叶适量辣椒适量
大蒜子适量适量适量
酱油少许鸡精少许蚝油适量
料酒适量

红烧鲫鱼的做法,共9个步骤

红烧鲫鱼的做法图解1

1/9. 把鱼洗净撒盐~抹至鱼身缝隙,淹三十分钟,淹好后怕咸可以在炒之前冲下水

红烧鲫鱼的做法图解2

2/9. 倒入稍微多点的油烧热

红烧鲫鱼的做法图解3

3/9. 放入鱼

红烧鲫鱼的做法图解4

4/9. 动锅不动鱼,中火慢煎,。这是在煎鱼尾位置(注意看油的位置)

红烧鲫鱼的做法图解5

5/9. 移动锅子,让油到鱼头位置。这样全是都可以煎到,煎至锅铲轻轻一推鱼就可以动的时候再翻身。这个过程一定要有耐心

红烧鲫鱼的做法图解6

6/9. 翻身用同样的方法煎另外一面

红烧鲫鱼的做法图解7

7/9. 两面煎黄之后依次放入姜,蒜子,辣椒,芹菜,大蒜叶翻炒

红烧鲫鱼的做法图解8

8/9. 用鱼把所有配料盖住稍煎一下子,放入盐,鸡精,料酒,耗油,一点点水,水煮开后起锅

红烧鲫鱼的做法图解9

9/9. 做好咯~

小窍门

鱼一定要用中小火去煎,没煎黄之前千万不要动鱼,不然鱼会掉皮。
配料要等鱼煎黄以后再放,不然会烧焦
油要比平时炒菜多些,煎好鱼之后要留有油炒配菜
配料可以随自己喜欢去放,红辣椒可以换成青椒,只要配料不是很多就好
河南女儿嫁到湖南做媳妇,每天都是做湘菜~~
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营养信息

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  • 红烧鲫鱼热量580 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物7.7 克
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