主料 | ||
肉末50克 | 卤肉汁2勺 | |
辅料 | ||
辽参2只 | 料酒2勺 | 大葱1块 |
白糖2勺 | 蚝油少量 | 淀粉2勺 |
盐1勺 | 小葱2个 | 酱油2勺 |
1/6. 首先拿出未解冻的辽参,等待解冻。我是前一天晚上拿出来放到冷藏箱里解冻的。所用的辽参是有药用价值,所以秋冬季节吃特别的好。
2/6. 当当!解冻好的海参!我们家的海参参刺坚挺。
3/6. 在锅里倒入橄榄油,放入葱花,肉末,倒入料酒,翻炒。
4/6. 再倒入酱油,卤肉酱,蚝油,翻炒肉末,把肉末炒熟。这时候可以加两勺盐,两勺糖,再加点水,把国内熬成肉末酱汁。
5/6. 待肉末酱汁调好,肉末炒熟之后,放入海参。用小火煮,让海参慢慢吃透酱汁。若酱汁少,可以加点水。
6/6. 熬15分钟,把海参捞出来,放到盘子里。倒入水淀粉让酱汁更稠一点,浇在晒参上,最后把切好的小葱花洒在上面就大功告成了!又有营养又好吃!