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素什锦黄耳杏鲍菇炒豆干

素什锦黄耳杏鲍菇炒豆干

灶台边

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这道菜是比较简单的调味,好在色彩艳丽。
主料
杏鲍菇适量毛豆适量
辅料
黄耳适量豆干适量青红椒适量
适量白糖适量味精适量

素什锦黄耳杏鲍菇炒豆干的做法,共5个步骤

素什锦黄耳杏鲍菇炒豆干的做法图解1

1/5. 黄耳因为一般南货店是没有买的,可以换黑木耳。

素什锦黄耳杏鲍菇炒豆干的做法图解2

2/5. 都切丁,尽量大小一致。

素什锦黄耳杏鲍菇炒豆干的做法图解3

3/5. 杏鲍菇和豆干必须油锅里炸了才好吃。

素什锦黄耳杏鲍菇炒豆干的做法图解4

4/5. 油锅里先下毛豆炒熟,再下黄耳和青红椒。

素什锦黄耳杏鲍菇炒豆干的做法图解5

5/5. 加入炸好的杏鲍菇和豆干,加盐糖味精调味,稍微勾芡就好。

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营养信息

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  • 素什锦黄耳杏鲍菇炒豆干热量429 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质14.4 克
  • 碳水化合物18.8 克
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