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全麦核桃红枣欧包

全麦核桃红枣欧包

丹0759

丹0759

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夏末收的核桃红枣,晒干后正好是秋天!于是不得不再感叹一次,秋天真是个好季节呀!
新晒的核桃果肉饱满香气十足,看着太喜人,不自觉就挑了很多!
好了,重点推荐这款面包:全麦核桃红枣软欧,真的太好吃了!是家里常备面包,低油低糖完全可以当主食来吃,虽然有着略显粗糙的外表,内里却是香甜柔软,咬到坚果那一刻的幸福感,哇哇!
所以,要写这个食谱前,我也十分纠结,一只完全可以独挡一面的面包,我做成三文治,会不会掩藏它的美呢?
所以,你们一定要看足9张图片!
所以,你们一定要做!真的好吃!
所以,你们可以只看面包部分的!
主料
煎鸡蛋一个生菜适量蕃茄适量
煎培根一片
辅料
黄油20克冰牛奶270克金像高筋面粉280克
白糖30克核桃仁45克全麦面粉70克
酵母4克4克红枣肉45克
甜彩椒适量沙拉酱适量

全麦核桃红枣欧包的做法,共24个步骤

全麦核桃红枣欧包的做法图解1

1/24. 使用柏翠PE9600wt面包机揉面

全麦核桃红枣欧包的做法图解2

2/24. 把所有材料放入面包桶

全麦核桃红枣欧包的做法图解3

3/24. 开启生面团揉面程序

全麦核桃红枣欧包的做法图解4

4/24. 核桃掰小块,红枣去核,我还加了一小把无花果

全麦核桃红枣欧包的做法图解5

5/24. 上个程序完后,再开启一次自定义揉面程序

全麦核桃红枣欧包的做法图解6

6/24. 检查面团,揉至完全扩展能拉出薄膜后,加入坚果,再开启自定义揉面程,把果仁都揉入面团即可关机

全麦核桃红枣欧包的做法图解7

7/24. 把面团取出放入盆中,盖保鲜膜,放温暖处发酵。这个步骤可以直接放在面包机开启发酵程度的。

全麦核桃红枣欧包的做法图解8

8/24. 一次发酵至两倍大,手指沾粉戳面团不会回缩

全麦核桃红枣欧包的做法图解9

9/24. 取出面团,平均分割成五份

全麦核桃红枣欧包的做法图解10

10/24. 面团搓圆盖保鲜膜松弛10分钟

全麦核桃红枣欧包的做法图解11

11/24. 取一块面团擀开排气

全麦核桃红枣欧包的做法图解12

12/24. 再把面团收圆

全麦核桃红枣欧包的做法图解13

13/24. 放在烤纸上再放入烤盘,置于温暖潮湿处进行二发。其实我是放烤箱里了

全麦核桃红枣欧包的做法图解14

14/24. 面团发酵至两倍大

全麦核桃红枣欧包的做法图解15

15/24. 在发酵好的面团上筛上一层面粉

全麦核桃红枣欧包的做法图解16

16/24. 然后用利刀割出裂痕

全麦核桃红枣欧包的做法图解17

17/24. 石板提前放入烤箱预热至200度,然后用铲子把面包铲入烤箱,烘烤18至20分钟

全麦核桃红枣欧包的做法图解18

18/24. 出炉,其实刚出炉就很好,表皮脆脆的,里面很柔软

全麦核桃红枣欧包的做法图解19

19/24. 切片吃,停不下来哦

全麦核桃红枣欧包的做法图解20

20/24. 隔天吃时,切片在平底锅上煎一下,至两面微焦,再享用

全麦核桃红枣欧包的做法图解21

21/24. 其实这个食谱至此就可以结束的了。因为实在是个很好吃的面包

全麦核桃红枣欧包的做法图解22

22/24. 制作成三文治,把面包竖切薄片,然后依次夹入煎得焦香培根、蔬菜、鸡蛋。我放了彩椒,彩椒也用平底锅稍焦一下,撒一点黑椒碎更好吃??

全麦核桃红枣欧包的做法图解23

23/24. 最近买了这种黄芥末酱,做三文治放一点,很赛百威的味道吃

全麦核桃红枣欧包的做法图解24

24/24. 这样搭配的三文治,低脂又美味,吃着毫无压力

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营养信息

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  • 全麦核桃红枣欧包热量93 千卡
  • 脂肪11.18 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物7.07 克
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