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私房美味酸笋鱼

私房美味酸笋鱼

幽静

幽静

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主料
杂菇适量芦笋三条西红柿一个
酸笋一小条鲈鱼一条酸菜一小棵
辅料
泡椒两个葱白少许蒜头五瓣
三片料酒适量白糖适量
适量酱油适量鸡粉适量

私房美味酸笋鱼的做法,共12个步骤

私房美味酸笋鱼的做法图解1

1/12. 鲈鱼一条宰杀干净(我也用过罗非),用姜抹全身加少许盐料酒腌一会…

私房美味酸笋鱼的做法图解2

2/12. 泡椒我用了两个,切段…能吃卡的可以多放点…

私房美味酸笋鱼的做法图解3

3/12. 蘑菇,草菇,芦笋洗干净备用…

私房美味酸笋鱼的做法图解4

4/12. 姜三片,蒜四五瓣,葱白切粒,西红柿切粒,酸笋切条,酸菜切碎全材料备用…

私房美味酸笋鱼的做法图解5

5/12. 热锅下油加点姜把鱼两面略煎…盛出备用

私房美味酸笋鱼的做法图解6

6/12. 另起锅,热锅热油下葱白、姜片、蒜、泡椒小火煸香…

私房美味酸笋鱼的做法图解7

7/12. 然后把酸菜酸笋一起入锅炒香…

私房美味酸笋鱼的做法图解8

8/12. 把酸笋酸菜扒一边,下西红柿炒出汁…

私房美味酸笋鱼的做法图解9

9/12. 注入开水开始焖汁,这时调入盐、酱油、鸡粉、糖继续焖,你可以尝尝味道缺啥就加啥…

私房美味酸笋鱼的做法图解10

10/12. 调好味道汁焖浓了把鱼放进去继续焖…

私房美味酸笋鱼的做法图解11

11/12. 鱼差不多的时候把芦笋杂菇一起倒进去,继续焖一会…

私房美味酸笋鱼的做法图解12

12/12. 出锅撒上葱条就可以了…超美味

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营养信息

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  • 私房美味酸笋鱼热量804 千卡
  • 脂肪8.01 克
  • 蛋白质23.19 克
  • 碳水化合物10.33 克
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