主料 | ||
杂菇适量 | 芦笋三条 | 西红柿一个 |
酸笋一小条 | 鲈鱼一条 | 酸菜一小棵 |
辅料 | ||
泡椒两个 | 葱白少许 | 蒜头五瓣 |
姜三片 | 料酒适量 | 白糖适量 |
盐适量 | 酱油适量 | 鸡粉适量 |
1/12. 鲈鱼一条宰杀干净(我也用过罗非),用姜抹全身加少许盐料酒腌一会…
2/12. 泡椒我用了两个,切段…能吃卡的可以多放点…
3/12. 蘑菇,草菇,芦笋洗干净备用…
4/12. 姜三片,蒜四五瓣,葱白切粒,西红柿切粒,酸笋切条,酸菜切碎全材料备用…
5/12. 热锅下油加点姜把鱼两面略煎…盛出备用
6/12. 另起锅,热锅热油下葱白、姜片、蒜、泡椒小火煸香…
7/12. 然后把酸菜酸笋一起入锅炒香…
8/12. 把酸笋酸菜扒一边,下西红柿炒出汁…
9/12. 注入开水开始焖汁,这时调入盐、酱油、鸡粉、糖继续焖,你可以尝尝味道缺啥就加啥…
10/12. 调好味道汁焖浓了把鱼放进去继续焖…
11/12. 鱼差不多的时候把芦笋杂菇一起倒进去,继续焖一会…
12/12. 出锅撒上葱条就可以了…超美味