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紫菜蛋花汤

紫菜蛋花汤

宣大爷是胖妞

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快手汤,我家每周都得煮个两三次。
主料
紫菜适量鸡蛋一个
辅料
麻油/香油适量油盐适量蒜末适量
鸡精适量葱花适量

紫菜蛋花汤的做法,共7个步骤

紫菜蛋花汤的做法图解1

1/7. 材料图。鸡蛋打散不用兑水。

紫菜蛋花汤的做法图解2

2/7. 水煮开,紫菜大概是整个紫菜饼的五分之一。

紫菜蛋花汤的做法图解3

3/7. 紫菜撕成小碎,煮1-2分钟。

紫菜蛋花汤的做法图解4

4/7. 倒入蒜末,煮1分钟至大开。

紫菜蛋花汤的做法图解5

5/7. 准备装汤的器皿,加入葱花,油盐,麻油,和鸡精。

紫菜蛋花汤的做法图解6

6/7. 画圈圈倒入鸡蛋液,迅速划散。10秒后关火。把汤倒入准备好的器皿中即可。

紫菜蛋花汤的做法图解7

7/7. 加入麻油和蒜末会使汤更好喝。

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营养信息

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  • 紫菜蛋花汤热量107 千卡
  • 脂肪9.79 克
  • 蛋白质18.37 克
  • 碳水化合物5.83 克
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