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一键青汁胚芽吐司

一键青汁胚芽吐司

随心煮意99

随心煮意99

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主料
金象面包粉250克小麦胚芽10克
辅料
青汁大麦粉6克白糖25克酵母3克
植物油20毫升清水177克

一键青汁胚芽吐司的做法,共4个步骤

一键青汁胚芽吐司的做法图解1

1/4. 面包机立即进入工作流程,全程3小时50分钟。

一键青汁胚芽吐司的做法图解2

2/4. 接下来就是等待喷香的面包出炉了,面包机工作期间你可以去任何事情哦。

一键青汁胚芽吐司的做法图解3

3/4. 待面包机完成工作“滴滴”声提示后,可将做好的吐司从面包机中拿出,脱模,降温后切片即可食用。

一键青汁胚芽吐司的做法图解4

4/4. 法式煎三明治用料:青汁胚芽吐司4片、鸡蛋2个、火腿4片、芝士2片、牛奶80ml、白糖20g、油30ml做法:1.鸡蛋加入白糖打散,加入牛奶搅匀,将牛奶蛋液放入大盘中,2. 吐司上放一片火腿,中间放一片芝士,再放一片火腿,上面盖一片吐司,3. 平底锅中小火加热,放入植物油,将三明治放入牛奶蛋液里浸泡一下,立即翻面浸泡,放入锅中,中小火煎至金黄色,翻面再煎至金黄色即可。

小窍门

煮妇心得:
**我使用的是柏翠PE9600WT面包机,如果大家使用别的面包机,要根据该面包机的实际功能调整操作。
**做面包一定要使用高筋面粉,因面粉品牌的不同吸水性也有点差异,建议加入液体的时候,可以预留10g出来,在面团最初搅拌时,如果太干了还可能慢慢加入。
**没有大麦青汁粉就用抹茶粉代替吧,抹茶也是健康的食物。
**小麦胚芽不能放多,否则会阻断面筋的形成,面包会粗糙不好吃。
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营养信息

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  • 一键青汁胚芽吐司热量35 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质10.3 克
  • 碳水化合物75.6 克
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